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男性滋阴壮阳 不妨试试这几款汤

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男性滋阴壮阳  不妨试试这几款汤

现在我们生活的节奏越来越快,导致大家的压力都很大,不管是在工作中还是在生活中,活的都是很累的,特别是男性朋友,不仅要努力工作,还要照顾好家人,身体就会频繁的出现一些状况。因此就想到了养生保健,提到男人保健,许多人会认为男人需要

 因此,就会想了解一些滋补壮阳的产品,大家不妨来了解一下滋阴壮阳汤:

  一、鹿茸鸡汤

材料:鹿茸3克,嫩鸡翅膀肉100克。

做法:将嫩鸡的翅膀肉洗净,用4碗水文火煮,煮沸去除泡沫,煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗,倒入鸡汤内再煮片刻,油盐调味即可。

功效:补中益气,温理补肾。

  二、首乌鸽蛋汤

材料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克,盐适量

做法:将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。

功效:补肝肾、益精血、乌须发。

 三、洋参淮山排骨汤

材料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。

做法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。

功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

 四、玉竹赤羊汤

材料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克,盐、葱、姜、料酒适量。

做法:羊肉切块在沸水中焯后,将水倒掉;将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水煮至熟软,炖约40-50分钟(煲约2个小时),然后加盐稍煮即可。

功效:和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。

  五、杜蓉汤

材料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克,盐、葱、姜、料酒适量。

做法:将猪腰剔去筋膜,挎花刀;将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用;猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水,炖约40分钟,再放入盐稍煮即可;加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟。感冒发热者忌食。

功效:健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。

 温馨提示:男人滋阴补肾是一个长久的计划,贵在坚持,男人跟女人一样需要滋阴。对于今天我们介绍的滋阴壮阳汤多一些了解是很有必要的,现在市面上关于滋阴壮阳的药物也已经很多了,这些药物往往是没有效果的,药补不如食补健康,安全,希望大家平时可以多喝一些滋阴壮阳汤。

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